Dumme ekspedient!

Jeg har selv været ekspedient i en tøjbutik og ved hvordan man i den grad yder service med både et smil på læben og med ærlighed bag. I dag var jeg så i Only for at finde en top til på lørdag, hvor jeg skal i byen med 4-kløveret(allerbedste venner fra min gymnasietid) og eftersom der er snart er røget 7 kg og adskillige centimeter, var jeg selvfølgelig meget spændt på hvilken størrelsen jeg skulle have.
Skjorten som jeg fandt på only.com, havde de heldigvis også i butikken i det center jeg nu var i. Den var der kun i L i den farve jeg ville have og så kom så det der fik mit pis i kog- ekspedienten kiggede på mig og sagde ' Altså de er meeeegggeeet små i størrelserne - og de må jo også godt sidde lidt løst ' og ja sagde dertil, ' jaja jeg prøver den lig' og hun måtte endnu engang understrege, på sin enormt irriterende måde, at den bluse hun havde på( som tilfældigvis var den samme som jeg stod med i hånden) altså var en M og dermed hentydede hun til at jeg på ingen måder kunne skrue mig ned i L. Jeg stod og var helt færdig, træt fra arbejdet, så sikkert enormt udkørt ud og havde også min graviditetsvinterjakke på som nu hænger helt vildt løst og faktisk slet ikke er pæn på mig mere. Jeg ligner lidt en sjuskedorte med den på, men det er den der er mest praktisk, især på arbejdet og skal ikke ud og investere i nogle nye da jeg bliver mindre endnu.
Nå, men jeg smutter så i prøverummet og skjorten passer rigtig godt- den er faktisk endda en smule for stor og for en gangs skyld er der plads til min barm, hvilket ellers har været svært at finde. Hun går så forbi mig og siger ' nå den sidder da ellers meget godt' og så kigger jeg på hende og siger ' Øhm ja det tror jeg så nok lig den gør' med en meget sur mine. Jeg betaler den og hun prøver at vinde lidt igen med smil, smiger osv - men jeg var pt lig verdens sureste kunde der, så hun hverken smil eller god dag eller noget..
Glæder mig til at dulle mig op på lørdag og hoppe i noget mindre tøj og føle mig enormt feminin!

ps: ærger mig nu over jeg ikk prøvede den i en M - tror faktisk godt det kunne have ladet sig gi sig.. Måske dog med knapperne åbne i barmen.

Skrumper ind til det rene ingenting!

Okay - min diætist må være min bedste investering i 100 år - for hun virker sgu! Der er virkelig sket noget siden sidst jeg var der, og det er på trods af dårlig mavefornemmelser, en smule svært ved at overholde madplanen og selvom jeg endda har været ude og spise og drikke vin..
Nå her er hvad jeg har opnået siden slutningen af september:

Tabt 1 cm mere på hver overarm

Tabt 3-4 cm mere på hvert lår

Tabt 5 cm mere i taljen

Tabt 5 cm mere under brystet

OG

minus 3 kg yderligere!

Så her er hvad jeg totalt har tabt:

Arme: - 2 cm på hver arm( hvilket er rigtig godt ifølge min diætist)
Lår: - 4-5 cm på hvert lår
Tajle: - 10 cm i taljen
Under brystet: - 7 cm

Og knap 6 kg i alt på under 2 måneder ! Både jeg og min diætist er meget stolte!!

Ankel med skruer og metal.. oh no!

Oka - to dage til jeg skal vejes og måles og jeg er mildt sagt, ved at skide i bukserne. Jeg er hunderæd for at jeg bliver skuffet over tallene på vægten. Jeg har bare en rigtig dårlig fornemmelse og jeg tror ikke den har rykket sig en meter siden sidst, som var for en måned siden. Og hvis den ikke har det, bliver jeg rigtig ked af det og godt og grundig sur på mig selv. Jeg syntes jeg har holdt planen fint nok men jeg har også trådt ved siden af nogle dage og jeg har ikke været så meget i fitness centret som i den første måned, dog har jeg cyklet 12 km hver dag.. Mon det dog kan opveje? Og mon jeg overhovedet har tabt bar lidt? Nå spændingen bliver udløst på torsdag..
Men inden da skal jeg til samtale på hospitalet imorgen med både narkoselæge, sygeplejerske og min læge som skal operere mig. Kort fortalt skal jeg renset brusk ud i ankelgaflen, rykket anklen længere ind på plads hvilket skal holdes af en skrue og så skal det ene af mine ben i skindebenet, skæres over og rykkes længere nede og holdes sammen af en metalplade. Og åh gud hvor jeg dog har svært ved det. Det er bare svært at vænne sig til tanken om en permanent plade inde i benet - skruen skal dog ud igen! Nå efter samtalen der nok kommer op på de 2 timer i alt, skal jeg hente William og så skal jeg ellers over til Nina og spise med de andre piger. Hun er så sød at sørge for at der er masser af grønt, fuldkornstortilla og andet sundt - det er de andre faktisk også rigtig gode til så det er dejligt og nemt for mig..
Nu har jeg smækket benene op ovenpå en Stramop time og træningen venter også i morgen - min fod er ikke helt glad så mon ikke den operation er det bedste.. SUK

DimSum...

Den forgangne uge har godt nok været den sværeste uge hidtil. Det er som om jeg lagde min fornuft på hylden og trak alle mine dårlige vaner til mig igen. Jeg har holdt kostplanen men det er også kommet lidt ekstra på - dog ikke i form af romkugler, som de dog stadig har i min Kvickly!! Derfor ringede jeg sammen med min diætist og hun fortalte det var ganske normalt og at jeg faktisk lød som om det ikke var så skidt igen. Det har hun nok også ret i - for som min vægt fortæller mig( hvilket jeg eddermame håber i rigtigt) har jeg tabt mig yderligere 2 kg. Og jaja jeg ved godt jeg skulle have stillet vægten væk - men den er faktisk uundværdlig for mig. SÅ helt skidt er det jo ikke - men jeg føler dog ikke min motivation er hvad den har været.
Dog formår Pernille at skubbe mig i den rigtige retning igen med hendes vise ord. Der er dog én dag i denne uge, hvor jeg har sluppet tøjlerne helt :

Sted: DimSum
Anledning: inviteret ud af Rasmus for at hygge uden WIlliam

Og hold nu op -det var altså værd at smide tøjlerne for! Selve restauranten er indrettet ærkekinesisk med en fint touch. Stemninen hev os straks tilbage til en gourmet restaurant vi spiste på i Beijing i 2007 - det var helt fantastisk! Og maden var virkelig også det værd - selvom jeg nok godt ved at min spinningstime her til morgen, ikke bragte hele kalorie overforbruget i balance igen. Dog er maden ikke friturestegt som man ellers skulle tro, når menuen står på kinesisk. Tværtimod - det var masser af grøntsager, dampede dumblings og ingefær. Læs lig menuen her og find hurtigs muligt en eller anden lækker date at tage med derhen - det var alle pengene værd!
Som sagt var jeg til spinningstime i morges sammen med min yndlings ambulance fyr, Quitzau og instruktøren var bare fantastisk. Hvis i bor i nærheden af Lygten og kan træne i fitnessworld så beløn jer selv med en time hos Signe Thiim på Bodybike 1. Hun kan godt nok motivere ! SÅ jeg er helt opløftet efter sådan en time og føler jeg langsom pejler mig ind på det rette spor igen. Det må jeg også hellere for på torsdag skal jeg stå skoleret hos Pernille til vejning og målning - GISP AH SUK OH VE! Jeg er så spændt !

Lidt ekstra slanketips jeg glemte igår..

..
Brune ris i kogeposer: det har jeg altså ikke set før, nå men de kan fås i superbest i hvert fald og hvor gør det det bar meget nemmere at spise grove ris når det tager 12 min at koge istedet for 35!

Smøreost fra cheasy: smager hammer godt og erstatter totalt den fede skinkeost!

Slanketips..

Her er lidt af de produkter og madvarer jeg sværger til i øjeblikket - eller skal jeg skrive for resten af mit liv?! For det er jo ikke en vupti-kur som de andre - derimod en livsstil..

Nå anyways ..

SKYR: fedtfattig mejeriprodukt fra island, minder meget om græsk yougurt dog med en fedtprocent på sølle 0,2 %. Jeg bruger det som dip med krydderier til grøntsager eller som almindelig dressing, til tunsalat osv.

KANELKNÆKBRØD: Dette tip er fra min fantastiske diætist - knækbrødene stiller lækkersulten som gerne melder sig efter aftensmaden.

GAJOLER/LÄKEROL: Sukkerfrie pastiller med alverdens smage- kan sagtens gøre det ud for slikken i biografen. Dog maks en æske.

COLA LIGHT: Behøver vist ikke nærmere introduktion - jeg er stormisbruger!

RYGEOST: Fedtfattig men stadig med en flødeagtig smag - vildt lækkert på knækbrød med purløg, salt og peber.

MØRK CHOKOLADE: altså virkelig mørk! Også et tip fra diætisten. Stiller også lækkersulten, jo mørkere desto bedre for man kan virkelig ikke spise mere end et stykke chokolade 80 %!

STRØ SØDEMIDDEL FRA HERMESETAS: Det er vildt godt at blande op med kanel - vupti så er der kanelsukker - genialt på havregrøden.

De er allesammen med til at give mig følelsen af IKKE at være på en diæt eller at undvære noget.. Det er jo sådan det helst skal være...

Se lig hvad jeg forkæler mig med..

Rasmus har købt en juicepresser til mig - eller til os men jeg har altså taget den mest til mig. Derfor måtte jeg også lige høre min diætist om jeg bare kunne presse løs af alle frugter og grøntsager - det kunne jeg så IKKE! Jo af grøntsagerne men jeg må højst indtage 3 frugter om dagen og det kommer der altså ikke meget juice ud af. Så jeg udspurgte Rasmus mor der er en erfaren juicepresser og hun blander alt sammen - friske krydderurter, grøntsager og frugter. Og her er så hvad jeg fandt på at drikke her i dag:

3 gullerødder

1 meget stor rødbede

1 grape

3 tomater

1 styk ingefær

Og prøv lig at se resultatet - det ligner jo nærmest en cocktail! Den mangler bar en paraply og en stænk vodka- hold op hvor føler jeg mig sund!